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1:４号 06/11 21:27 ID:n.
さて気楽やるかな
2:４号 06/11 21:31
先週から始めたジョギングを継続させる為の自分スレ
3:4号 06/11 21:36
まぁ板違いの独り言スレだけど継続させよう
アク禁になるかな？
まあなったらなったでいいや
とにかく！！！！
ジョギング！！！！！
継続させるぜ！！！！！
俺頑張れ！！！！！！！
4:4号 06/11 21:46
先週の水曜日からジョギング開始
初回はとりあえず1キロから始めた
久しぶりに走ったから筋肉痛が酷かったな…
女のケツでもあったらやる気が倍になるのに！！
がっ！しかし！！
意外な程の走った後の爽快感！！
やり切った感！！
まだまだ自分られる感！！！！
5:4号 06/11 21:57
三日目まではたった1キロだったから余裕だったんだが
四日目に屈伸運動中に左膝から激痛
まぁ大丈夫だろうと走ったら痛みが取れず
激痛のまま走れずに途中から足を引きずりながら歩いた
そして今日まで膝完治せず…早く治して走りたいぜ！オナニーで足を吊るのとは全然違う痛さだった！！
オナニー中に足吊った時の悲しさ…
6:4号 06/11 22:05
明日には治りそうだからジョギング再開だ！！！
さて、さしこでオナニーするかな…
さしこにいろんな物を差し込んで
さしこにドーン！！！って言わせてみたい！！
7: 06/11 22:13
しかし鉄道住人は全滅か？面白くねーもんな！
誰も利用しねーから使わせて貰うよ！
悪いな鉄道っ子達っ！！
8:4号 06/11 22:49
今後の目標
10Kmは余裕で走れる様になる
体重58まで落とす
タバコの量減らす
女とセックス
9: 06/15 13:57
禁酒も続いてるのか？
10: 06/15 14:04
俺も昔ジョギングしてたよ！ 毎日走ってると少しずつ走れる距離・時間が伸びていった！
いきなり無理すると膝痛めるから、途中で早歩きを取り入れるとかして無理しすぎないようになっ！
もう少し走りたい・・・って思うぐらいでやめて、明日に繋げるのが継続するコツだと思うよ！
がんばれ！
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