【夢を】L'Arc～en～Clie避難所8【夢見たくて】

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286: 04/22 15:09 [sage]
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＞調子に乗ると、平気で何か都合の悪いこと言っちゃうとか、からかっちゃうとか？～
そんな感じだね。私は女の人にも男の人にもするけど男に対しては結構きついかもしれない
＞～支払うお金がないとか、イベントの準備をやり忘れていたとか、そういう夢ばかり見るし。
常に追い込まれている感じだね。早くそういう状態から抜け出せるといいんだけど仕事だからなかなか難しいね
＞～やっぱり好きなバンドのライブに行きたいと思う。
最近TV番組で鬱に関する事を放送してたんだけどストレスの発散（対処）の仕方には大きく分けて4つあって
・積極的に目の前にある問題を解決する（積極行動）　・問題を見て見ぬ振りをする（否認）
・人と会わずに家に引きこもる（回避）　・飲みに行ったり買い物をしたりしてストレスを発散する（気晴らし）
この4つのバランスが大事らしいよ（1号さんはもっと詳しいかもだけど一応書いておきました）

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