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健康的なダイエットやめたらスペ110から118まで2ヶ月で痩せた

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ポテチ毎日食べてるけどカロリーだけ抑えてスペ118前後保ってる。満足してたけど健康診断見たことない悪い数値だったからもはや病みダイになってるかもしれん

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食欲なくて今日そーめんしか食ってないw昨日はレトルトカレーとゴーヤチャンプルみたいなやつw

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118
ダイエットしてるように思えない

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118〜120維持中なんだけど筋肉なさすぎてケツ貧相すぎて悲しくなる。おじいちゃんのケツそっくり。同じくらいのスペの人は筋トレとかしてる？

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落ちはしないけど意外と維持できる。スペ118だけど色々疲れてもういいやって去年の12月〜今年1月後半までご飯普通に食べてたんだけど変わってなかった

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ウェーブだけどスペ118まで落としたらさすがに下半身デブではなくなった

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お菓子しか食べる気起きなくて糖尿不安になる。スペ118で維持はできてるけど

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スペ118だけどウエストゴムは楽で好きだわ。大体サイズデカいから安全ピン調整もし易いし。デニム以外はゴム有りの方選んで買ってる

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いまスペ118くらいだけどゴムのほうが調節しやすいのわかる。ゴムないとワンサイズのスカートぶかぶかで履けないこと多い。ただもちろんショップによるけど

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私も118くらいだけど私服はワンピースかウエストゴムかギャル系ブランドの1番細いスキニーばっかりだわ。でないと大き過ぎてサイズが合わない

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スペが高い人って身長も高い背が低いとスペ118は不可能

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スペ118だけど身長157だから普通だわ

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スペ118は153でも35kgでしょ。骨格細いなら不可能ってほどじゃない

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運動嫌いだからしてなくてスペ118〜120維持中だよ。休みの日は自由に食べてるからその分気休めに散歩はするかな

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肋骨は締めると細くなるよ。自分もストレートでスペ118だけど服着てたらデブ感ないわ。ここまで痩せたらほとんどの服は着たら服の中で体が泳ぐから華奢に見られる

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色々あって1週間くらい暴食してしまいスペ118になった。明日からまた地道にがんばって120にもどすぞ

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スペ118だけど1日1食で維持してる。スタバのフラペチーノやお菓子も食事カウントなので不健康だけど太らない

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体調やばすぎてリバウンドする覚悟で上限を700〜1000から1300〜1800に緩めたけど意外と2ヶ月半ほどスペ120→118で止まって維持できてる。これから来るのかな

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スペ118なんだけど維持でいいかなもう

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ググッたら肌荒れや乾燥にもにいいらしい！カロリー低いし毎日飲み続けてみる

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半額だから美味しさも半分だよ

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チョコラみたいな成分量低いのに高価なの飲むよりiHerbで海外のサプリ買った方が安価だし効果高いよ。ビオチンオススメ、あと肌綺麗にしたいならＬシステインとビタミンCのサプリ。ビタミンCはGOLDCオススメ1粒に1000mgアスコルビン酸ていう美白やキメ整える作用ある成分入ってるよ

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スペ118だからがっつりダイエットしないと維持なんて無理

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スペ118なのに見た目ガリガリじゃないのなんでなんだろう

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スペ120〜118うろうろしてて、下半身は老人みたいに貧相なくせに二の腕と顎ぷにっとしてるの遺伝子負け組すぎて泣ける。スタイル良ければこんなに必死に維持しなくていいのに

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