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438: 03/29 23:07
黙って、タイプの女で、抜け！
439: 04/11 23:57
45分の有酸素運動と筋トレ
440: 04/13 05:37
438
小嶋ジュンナ←該当者。_(^^;)ゞ
441: 06/13 20:03
食ったら動け！
食っちゃ寝してる人は
病気になったり、早死するの覚悟でやれ！
442: 06/13 21:50
毎日、歩くのが日課。
443: 06/13 21:50
成長して、
444: 06/13 21:50
get！
は、しません。(笑)
445: 06/16 19:57
肉ばっかでも魚ばっかでも野菜だけでもいけない
446: 06/16 20:00
お腹がすいていないなら無理に三食食べなくても良い
但し1日の始まりの朝はしっかり摂るべし
どうしても食べれない体質ならば何かしらお腹に入れておこう
447: 06/17 20:25
GACKTと西川貴教は炭水化物を何年も食べていないらしい
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