【夢から】L'Arc〜en〜Clie避難所6【目覚める】

【夢から】L'Arc〜en〜Clie避難所6【目覚める】

1: 雷帝：09/03/31 17:14

避難所前スレ
【絶望の壁に】L'Arc〜en〜Clie避難所5【もたれ】
http://bbs.2ch2.net/test/read.cgi/larc/1222648376/

２ちゃんねるの現スレ
【冷たい炎に】L'Arc〜en〜Clie40【しおれた夜】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/denpa/1235619140/

２ちゃんねるでの規制から避難する為に立てました。
L'Arc〜en〜Cielにまつわる妄想か本当か分からない話を繰り広げるスレです。

198: 名無しエル：09/06/07 14:17

>>192
＞追加が決まって2日間あるんだけど両日とも当選したんだよ。もしかしたら一日行けなくなるかもしれないけど
最近、ついているよね。二日間とも行けるといいね。
＞そうだね。首には十分気を遣うようにするよ
ヘドバンしなかったら、「ヘドバンしろ」とは言わないんだよね。
＞1300人だって。Aだけで何百番まで出てるんだろ。普通A→Bの順番で入場するよね？
そうだね。A500人、B500人、C300人かも。定員以上に入れるかな？
＞不安定だったね。現実逃避してたし。たまにこういうことがあるから仕方ないんだけどね
私が過去に書いた呼吸法覚えているかな？鼻で腹式呼吸して、お腹が膨らむまで息を吸い込むの。
その後、凄くゆっくりと長く、口をすぼめて、口から息を出すの。それを何回か繰り返すと、脳からリラックスするホルモン
が出て、気持ちが落ち着くんだって。私は寝る前に必ずやっているよ。もしよかったらやってみてね。
＞そうだよね。誰かに頼ることも必要だよね
ここに書いてくれてもいいし、ここに書くだけじゃすまないような重大事だったら、大げさかもしれないけれど、心療内科
じゃなくて、心理カンセリングを受けたほうがいいかもしれない。
心理カウンセリングは保険が利かないけど、効果があるみたいだよ。カウンセラーとの相性もあるけどね。
＞一時期事情があってどうしても満足に睡眠を取れなくてちょっと体がおかしくなったけど大丈夫だよ
実はね、私がパニック障害になったきっかけは眠れない日が１週間続いたことがあったからなんだよ。
元々ストレス加重だったところに、心配事が二つできて、朝まで眠れない、寝てないのに次の日も眠れない、そういうのが
1週間続いたら、いっぺんに体がおかしくなった。そのときに首もおかしくなって、顔の右半分がしびれた感じになったよ。
それで内科に行ったら、眠れないと自律神経が滅茶苦茶になるから、睡眠薬を飲んででも寝るようにと言われたよ。
もう、その時点で、自律神経が滅茶苦茶になっていたんだと思う。それでパニック障害に移行したんだよ。
だから、本当に気をつけてね。どうしても眠れなかったら、睡眠薬や安定剤も仕方ないと思うよ。

199: 名無しエル：09/06/07 14:22

2号さんへ。忘れてました。Shibuya O-Eastへの行きかたが載っているサイトを貼っておきます。
詳しく書いてあるからわかると思うよ。　ttp://www.geocities.jp/livehis/house/house_east.html