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さて気楽やるかな
先週から始めたジョギングを継続させる為の自分スレ
まぁ板違いの独り言スレだけど継続させよう
アク禁になるかな？
まあなったらなったでいいや
とにかく！！！！
ジョギング！！！！！
継続させるぜ！！！！！
俺頑張れ！！！！！！！
先週の水曜日からジョギング開始
初回はとりあえず1キロから始めた
久しぶりに走ったから筋肉痛が酷かったな…
女のケツでもあったらやる気が倍になるのに！！
がっ！しかし！！
意外な程の走った後の爽快感！！
やり切った感！！
まだまだ自分られる感！！！！
三日目まではたった1キロだったから余裕だったんだが
四日目に屈伸運動中に左膝から激痛
まぁ大丈夫だろうと走ったら痛みが取れず
激痛のまま走れずに途中から足を引きずりながら歩いた
そして今日まで膝完治せず…早く治して走りたいぜ！オナニーで足を吊るのとは全然違う痛さだった！！
オナニー中に足吊った時の悲しさ…
明日には治りそうだからジョギング再開だ！！！
さて、さしこでオナニーするかな…
さしこにいろんな物を差し込んで
さしこにドーン！！！って言わせてみたい！！
しかし鉄道住人は全滅か？面白くねーもんな！
誰も利用しねーから使わせて貰うよ！
悪いな鉄道っ子達っ！！
今後の目標
10Kmは余裕で走れる様になる
体重58まで落とす
タバコの量減らす
女とセックス
禁酒も続いてるのか？
俺も昔ジョギングしてたよ！ 毎日走ってると少しずつ走れる距離・時間が伸びていった！
いきなり無理すると膝痛めるから、途中で早歩きを取り入れるとかして無理しすぎないようになっ！
もう少し走りたい・・・って思うぐらいでやめて、明日に繋げるのが継続するコツだと思うよ！
がんばれ！
9 レスサンキュー！
酒は飲まないんだよ！
つまんねー野郎だよな！
酒弱すぎて付き合いで飲むのもしんどいよ！
10 レスサンキュー！
さっき走ってきたが、やはり膝の痛みがまだ残ってて変な感じだよ
確かに最初から気合いれすぎたわ
弱すぎ自分！
頑張るよ
ありがとう
元ジョギンガーに感謝だぜ！！
さあ久しぶりに独り言始めますか
目標体重まで後3`。それが中々落ちねーよ
61`から62をいったりきたりだ
くそ脂肪君落ちろ！
腹をまた割りてーんだよ
！！！
昔から何やっても長続きしなかったが
また頑張る！！！
継続してるのがオナニーと飯だけなんだよ！
自分頑張れ！！！
やれるぜ自分！！！
女とセックスも頑張ればやれる！！！
セックスまでは長い道のりだからディープキスからスタートだ
明日は笑ｩせぇるすまんとアフロ田中を買いに行く予定。
笑ｩせぇるすまんのパチスロを打って以来、漫画も欲しくなった！！！
しかしパチスロやめらんねーよ！！クズ真っ逆さまだ！！！
目標追加
パチスロ辞める
けどホントはまだ辞めたくないと思ってる
けど辞めたい
やればやる程クズになる気がするから
あそこにいってる人達の殆どがなんか人生諦めてる人ばかりの様に見える
そんな俺も同じだ！！！
パチスロ辞めたい！！
秋葉原に買いに行くのか？
腹割には腹筋が一番
買い物予定
茶色のユナイテッドアローズのトートバック
笑ぅせぇるすまん全巻
アフロ田中全巻
携帯スピーカー
ヘッドフォン
17 俺は田舎の東北だ！
馬鹿にしたらいいさ！
秋葉原なんて修学旅行でしか行った事ない！！
金持ちなんだな！ トートバッグいいね〜
馬鹿になんかしないよ。
18 腹筋もやってたんだが…今はやってない！！
腹筋で腹は割れた事ないんだよ！！
腹が硬くなるだけ
ちんこはもっと硬くしたい！！！！
パチンコ止められないのはしょうがない面もある。
あのパチンコ店内の音には性的快感を得るときと同じ脳反応を起こすんだよ。
ちゃんとした正しい腹筋しなきゃダメだよ。筋肉が一番カロリー消費するから筋トレしながらジョギングして痩せるのがいいと思うよ。
飯はちゃんと喰わなきゃダメだよ！
21 金持ちじゃないよ！
これは半年ぐらい悩んで未だに買うか迷ってる奴さ！！
しかも中古でしか買えないんだぜ！
茶色のトートはカッコ良かったから買うか悩み中
漫画も古本屋で買うつもりだしな
半年悩んだら買うべき！ トートバッグは使えるし、茶色が素敵！
24 そうなのか？知らなかった…
ずっとパチンコ屋に行くの我慢してたんだよ！
半年以上行かなかったのに反動で行ってしまった
２８ パチンコ依存症は立派な病気だね。だって、自分の子供を駐車場の車内におきっぱなしで死なせちゃうぐらい夢中になれるもんだぜ！
25 サンキュー！
腹筋も再開させるか！！
27 茶色のトートはアクセントに林檎の刺繍がしてあるんだぜ！
トートは使い勝手が良いから便利
３０ ネットで腹筋の仕方とか検索して正しい方法でやれば結構違うと思うよ！ 毎日少しずつガンバレ！
３１ 俺はポーターのトート使ってるよ。
子供の置きっぱなしの事件は悲惨だよな…
パチンコ依存は中々治せないよ。自分でも自覚してる部分があるもの
治すと思うとツラいだろ？ まずは回数を減らすことから始めるんだ。パチンコいくときも財布の中にいれる金は決めておけ！
３５ なかなか治せない、止めれないなから病気なんだよ・・・・
32 親切に教えてくれてありがとう！
頑張る自分！！
PORTERいいよな！
俺もPORTERのショルダーを今使ってるがPORTERは一個は持ってた方がいいと俺は思う
PORTERは使い勝手が良い
35 いや身内にパチンコ依存がいたから分かる
やめるなら行かない
そうじゃなきゃやめれないんだよ
身内はパチンコをそれで辞めた
何十年もかかってやっとね
何回も何回も失敗してやめれたんだよ！
依存は中々なおせない！
しかし治らない訳ではない！！！
食事をきちんとすることもダイエットの大切な要因だぞ！
夕食の炭水化物はなるべく抜いて、朝・昼はきちんと喰え！仕事に影響するからな。
夕食は脂肪分の少ないタンパク質・・・鳥の胸肉とかササミを食うべし。
40 そこまで徹底的やると続かない気がする
飯のカロリーまではもう少し慣れてからにするよ
ありがとうそこまで考えてくれて
飯はちゃんと食う！！
アドバイスの一つに過ぎないから気にすんな！
42 おう！！
今小林太郎って言う若手を聴いてる
若いのに頑張ってるな
音はべたなロックだけどカッコイイ！！！
あぁセックスしてーよ！！！！
風俗で金払ってじゃなくて！！
可愛いショートカットの淫乱な女いねーかな！！
百歩譲っておっぱい触るだけでも満足だよ！！
あわよくばキスもしたい！！
宮崎あおい似ならなお良し！！
カーキのナイロンパーカーも欲しい…高い
物欲があり過ぎる！
トート検索したら雑誌の付録みたいだった
デザインはカッコイイんだけど雑誌の付録ってなんか使えないイメージだな ちゃんと調べたら良かった
Yahoo!オークションの野郎！！危なかったぜ！
やっぱり店に行って直接買うかな
オークションは現物と違うからな
NUMBERGIRL・くるり・プリスクールは俺の青春だったな
あの時代の音楽が好きだった ちょうどハイスタが流行った頃でごく一部の奴はハイスタ・ブラフマン・スネイルランプ・ポットショットを聞いてたな 懐かしい！！
ポットショットはいずこへ…
しかし俺はまだ全然音楽を知らないな
もっと色んなロックを聞いて刺激を受けたい！
音楽の幅を広めたい！
音楽だけが俺の生き甲斐さ！！
自慢は出来ないけど音楽聞くと自信に繋がる
ギター全然触ってないから指がフニャフニャ
今のアパートだと音出せないからヘッドフォン欲しい！！
あぁ此処は居心地がいいな独りになりたい時には快適だ！
たまの来客もまた良し！
体重1`減った！
順調順調！！！
おめでとう！ ギター何もってんの？
にゃぁああああああむぅうううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううう
ここはまだ誰も気づいてないのか？
54 レスサンキュー！
黒のレスポールだ！
今日もジョギング頑張る！！！
夜のジョギングは中々爽快だ！！
膝も痛みなくなってきた
走ってる時はただただしんどく早く終わりてーて思いながらも風が気持ち良くてなんか不思議
走り終わった後の爽快さはヤバイ！！
まだ楽しみながら走れないな！
ランナーズハイを一回は体験してみたい
ストレッチマンが気持ち悪い
1500Kmのしんどさは以上
ほぼ全速力で後半なんか死んでしまうんじゃないかと思った
爽快感なんてなんもなかった！！
ギターは2年ぐらいクローゼットの中
何年か置きに弾きたくなる衝動がある
貧乏暇なし…
いやいや暇過ぎるよ！！
暇過ぎてジョギングやろうかって思ったよ！！
何なら違うスポーツもやりたくなってきたよ！！
若い時は健康なんて考えなかったけど今健康が一番だと思ってる！！
注意力散漫。俺の欠点、短所、悩み事。
注意力散漫の傾向にある人は創造力で功績をあげた人に多いとどっかで見た事がある。
だから自信持てって言われても！！
中々そう簡単にいかねーんだよ！！！
まあ少しは楽になったけどな
高校生レストランが意外に面白い
海荷が可愛いくてやりたい！！！
もっと海荷を出せよな！
可愛いは飽きない
ジョギングを義務になる時しんどくてたまらない
何とかして義務から楽しみに変えたい
そんな今日は走るのが面倒と思ってる
俺は怠けたらとことん怠ける
後30分で走りに行く！！
走り終わったら用事足しにまた出掛けないといけないから面倒だ！！！
ジョギングを×
ジョギングが〇
なる×
なった〇
たしかに義務は疲れる、だから使命と考えよ
69 言い事いいますね
義務じゃなくて使命ですか！自分に与えられた使命。これを乗り越えたら何か変わるかも知れない
人からは変わってないと思われても自分の中で変わったと思えるならそれは進歩に繋がるかもしれない。なんてね。
帰宅してやっと一息。疲れた
膝の痛みはもう殆どなくなった
煙草を控えないと持久力が身につかない
ジョギング始めてから若干煙草の本数が増えてる
そもそも運動する奴が吸ったら駄目だ
何とか煙草を辞めなければいけない
同時にどっちもやろうとするとどっちも駄目になるはず
継続的ジョギングが目標なのだから、ジョギングが慣れてきたら煙草の本数も減ってくるかもしれないと思う所もある
取り敢えず少し様子を見るか
今月ヤバイ。後10日どうやって過ごそうか…
食料は3日で尽きるから、その後が問題だな
お金ない時こそもやし性格だ！！！
もやしとそうめん！！！それだけあれば充分だ！！！！
性格×
生活〇
たばこは急にやめられない！ まずは本数を減らそうぜ！！
ちなみに、朝起きてすぐタバコ吸って美味いと思う奴らは禁煙かなりキツイぜ！！！！！！
78 朝起きてすぐに煙草吸うわ！！
今本数減らしてるところ！
ジョギングから帰ってきた！ 段々慣れてきたのか今までだとジョギング終わった後は立てないぐらい足カクガクだったのが今は呼吸戻るのが若干早い！！
体重・60`
残り2`
60から減らない
とにかく基礎体力を鍛える！！
頑張れ自分！！
やれば何らかの成果は出るはずだ！！
無駄な事はしてないのだから！！
地道に継続！！
気合い入った！！
明日からも頑張る！！！
クアランプールから帰ってまいりましたこのみ
下がっるかな？
今度こそ
今度こそ
これならどうだ
下げてやりたいのになぁ…違う所探すか
89 （sage）は上がらないだけで、下がりはしない。
（dame）で下がるよ。
半角小文字な。
dameで一回下げて、
sageで書き込みをする。
そうすれば、ずーっと下のほうで書き込めるよ！
91 ありがとうございます！感謝します
早速やってみます
どうだっ
やっと下がった！
これで目立たないで書き込みできる！
ずっと書き込みしてなかったけど、ジョギングはずっと続けてる。距離も時間も前走ってたのより、倍増えた！
持久力も鍛えられて、結構楽になったぜ！
これからもちょくちょく書き込みするよ！
自分が思ってる事とかいろいろとね！
下げてるから誰も見てないと思うけど、俺なりの成長記録するぜ！！
スロで今月まだ二週間しか経ってないのに負けまくった。
せっかくプラスだったのに馬鹿だよな…
マジ辞めたいよ…スロット。重度のスロット依存だよ。ホント馬鹿
98 成田 ◆9Clf/Amk 07/16 22:47 [sage]
頑張ってな！
ちょくちょく見るよ！
下がり過ぎて拾えなくなったか？
一回上げとく！
ブックマークしときなはれ！！
あ
101 ◇99判定:× 11/08 03:52 [sage]
あ
あ
最近良いことないからパチスロ行って来る。今度こそヒキ強来い！
ちょい勝ちでもいいから勝ちたい
久しぶりにカキコ
ほんと運がねー！！
まぁ欲にかられた俺が悪いんだけどな…
明日最後の勝負してくる
明日スロで勝てなかったら完全引退。もう精神的に無理だよ…
もし勝ってもしばらくはパチ屋に足入れない。そんくらいの精神で明日勝負する。
んじゃ寝るか
お休みなさい。
いつか良いことがありますように…